הסיבות להזדקנות מוקדמת של העור (70% בגלל השמש)

הסיבות להזדקנות מוקדמת של העור (70% בגלל השמש)

שמש – 70%מתהליך ההזדקנות תלוי בחשיפה לשמש, חשוב להקפיד על שימוש במקדם הגנה.
עישון – כל מילה מיותרת !
תפריט לא מאוזן – צריכה מרובה של פחמימות ריקות וסוכרים , ודל בירקות ופירות.
גנטיקה– משפחה לא בוחרים (-:
סטרס– כל אחת צריכה למצוא את הדבר שעושה לה טוב ועוזר לה להרגע , שעה ביום רק לעצמך , הליכה בים , בית קפה עם חברה או סתם ספר טוב.
מחסור בשעות שינה– מומלץ לישון מינימום 8-9 שעות בלילה.

 

מלאי פרטייך לתיאום פגישת ייעוץ חינם בקליניקה